Gesundheit – Kauf richtig gut

Ein neu entwickelter Spezialextrakt mit hohem Spermidingehalt ist die neue Hoffnung bei Demenz. Eine vielverspechende Studie zeigte bereits nach dreimonatiger Einnahme eine Verbesserung der Gedächtnisleistung.

Es fägt meist so oder ähnlich an -plötzlich ist einkaufen ohne Liste unmöglich oder es will einem einfach nicht einfallen, wo der Schlüssel liegt. Wird das zur Regel, stellt sich schnell die Frage-  Normale Vergesslichkeit oder steckt doch Demenz dahinter?

Allein in Deutschland leiden etwa 1,6 Millionen Menschen an der Krankheit. Das Risiko dement zu werden, steigt mit dem Alter. Ein Grund dafür: Unser zelluläres „Recyclingprogramm“ — die sogenannte Autophagie – läuft dann nicht mehr so reibungslos. Forscher der Universität Graz haben herausgefunden, wie wir diesen Prozess ankurbeln können.

Denn diese Zellmüllbeseitigung hält die Zellen fit. Unser Körper hat ein cleveres Aufräumprogramm entwickelt, das unsere Zellen regelmäßig entrümpelt: die Autophagie (alt-griechisch: Auto = selbst und phagein = essen). Dabei macht er sich über alte und beschädigte Zellbestandteile her und gewinnt daraus neue Energie. Unser Körper wird von angehäuftem Zellmüll gereinigt. Unsere Zellen bleiben dadurch frisch und gesund.

Im Alter funktioniert das Programm nicht mehr so gut. Als Folge häuft sich immer mehr Zeltmüll im Körper an. Forscher wissen heute zum Beispiel, dass sich bei Demenzerkrankungen schädliche Eiweiße im Gehirn ablagern.

Modellstudien haben gezeigt, dass die Autophagie diese Ablagerungen (Plaques) wieder abbauen kann. Spermidin kann das Reinigungsprogramm in Schwung halten.

Spermidin gegen das Vergessen

Spermidin ist die einzige natürliche Substanz, die den Prozess der Autophagie aktiviert.

Den Forschem aus Graz ist es jetzt mit einem aufwändigen Extraktionsverfahren gelungen, Spermidin hochkonzentriert aus Weizenkeimen zu gewinnen und als Spezialextrakt in Kapselform zu bringen.

Wissenschaftler sehen in Spermidin einen vielversprechenden Ansatz, um Alterskrankheiten wie Demenz vorzubeugen.

In einer Pilotstudie der Berliner Charite (Wirth M. et al. (2018) Cortex.,109:181-188) zeigten die Probanden bereits nach dreimonatiger Einnahme von spermidineLIFE® eine Verbesserung ihrer Gedächtnisleistung.

Tagsüber einfach mal eine Viertel Stunde hinlegen und die Augen zumachen. Wer wünscht sich das nicht ab und zu. Was so einfach klingt und oftmals Wunder wirkt, ist im Alltag und der Arbeitswelt leider selten Wirklichkeit, obwohl die Vorteile auch auf die Leistungsfähigkeit unumstritten sind.

Was bewirkt er?

Was bei einem kurzen Nickerchen am Tag genau im Körper passiert, ist laut Experten der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin immer noch nicht ausreichend erforscht. Untersuchungen zeigen jedoch: Die Stimmung nach einem Mittagsschlaf ist deutlich ausgeglichener, wir haben eine höhere Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und die Produktivität steigt dadurch messbar. Zudem sinkt durch die höhere Konzentration die Gefahr, Fehler zu machen.

Neben diesen sofort eintretenden, kurzfristigen Effekten ist zudem eine langfristige Wirkung des regelmäßigen Powernaps nachweisbar: So sinkt zum Beispiel das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung und die Lebenserwartung steigt.

Wie lange sollte erdauern?

Ideal sind dabei maximal 20 Minuten. Laut einer Studie der australischen Flinders University reichen jedoch bereits zehn Minuten, um einen optimalen Effekt zu erzielen. Wer zu lange schläft, läuft hingegen Gefahr, in den sogenannten REM- oder Traumschlaf abzugleiten – und wird sich danach müder zu fühlen als zuvor, wenn er dann plötzlich gewaltsam aus diesem gerissen wird.

Wann sollte er stattfinden?

Am besten mittags nach dem Essen oder am frühen Nachmittag, und zwar deutlich vor 18 Uhr. Weil solche kurze Schläfchen den Schlafdruck abbauen und das Einschlafen abends erschweren können, sollten Menschen mit Schlafstörungen nach 15 Uhr keinen Powernap mehr machen. Am besten ist es immer, auf die Signale des Körpers zu hören – wem die Augen drohen zuzufallen, der sollte diesem Signal nachgeben und sich einfach ein paar MInuten Ruhe gönnen. Durch das Mehr an Power und weniger Fehler danach, holt man die „versäumte“ Zeit locker wieder auf.

bestimmt kennen Sie das auch – während Sie an manchen Tagen Bäume ausreißen könnten, fühlen Sie sich an anderen Tagen niedergeschlagen und kraftlos. Einer der Hauptgründe: Stress und ein unausgewogener Schlaf. Egal, ob jung oder alt – bereits 80 % der Bevölkerung leiden unter negativem Stress und Unruhe. Der aus Hanf gewonnene Stoff Cannabidiol (CBD) kann genau hier ansetzen. CBD wirkt beruhigend auf das Gemüt, unterstützt den Körper in schwierigen Situationen und kann somit helfen, dem Teufelskreis der allgemeinen Beschleunigung und dem dadurch entstehenden Druck in der Gesellschaft zu entkommen. CBD kann das Wohlbefinden und die Entspannung fördern – und das rein natürlich. Schon seit Generationen wird die Pflanze vielseitig verwendet. Das Phytocannabinoid CBD aus der Nutzhanfpflanze ist nicht berauschend, macht nicht abhängig und kann langfristig eingesetzt werden. Aufgrund der vielseitigen, positiven Eigenschaften unterstützt CBD den Körper optimal auf natürliche Art. CBD VITAL bietet hochwertige CBD- und Hanfprodukte für die Anwendung in allen Lebensphasen. Dabei genießen Sie die Sicherheit, Produkte mit absoluter Reinheit und in ausgezeichneter Qualität zu erhalten. Das Herzstück sind die CBD Premium Öle und Spezialformeln für einen erholsamen Schlaf. Regelmäßige Analysen stellen sicher, dass die Hanfprodukte frei von Schadstoffen und Rückständen sind. Ihr gutes Leben erwartet Sie! Worauf warten? Bestellen Sie noch heute Ihre CBD- & Hanfprodukte von CBD VITAL versandkostenfrei auf apotal.de!

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